我们都知道饭前要洗手，因为手上存在着很多细菌，如果不洗手会很容易与食物一起进入体内，给健康造成危害。那么你可知道日常生活中什么行为会使你的手更脏吗？人的手上到底有多少细菌呢？现在就随小编一起来看文章了解吧。
我们手指每天会接触很多事物，它的脏那可是远远超过你的想像，甚至比厕所里的马桶垫还要脏数倍不至，那么在日常生活中是什么导致手这么脏的呢？现在就让我们一起来了解下让手指变脏的三大行为吧！
日本健荣制药股份有限公司就手掌和指甲指尖的污垢开展了卫生检查，以山野美容艺术短期大学的108名学生为对象，测定其微生物以及细菌等污垢含量。研究其平均数值发现手掌比厕所马桶座儿脏5倍以上，指甲指尖比马桶座儿脏10倍以上。另外结果显示，指甲长度未及2mm的学生与2mm以上的学生相比，虽然手掌脏的程度并没有多大差异，但指甲长的学生的指尖要脏1.9倍。
1、洗手只洗手掌
洗手的时候，仅仅洗了手掌，很容易忘了洗指甲和指尖。首先手掌擦擦肥皂，手背也记得要擦肥皂，接下来就用指尖使劲儿蹭手掌，让指甲也被洗到。最后，也不要忘了洗手腕。
2、长期使用同一条手帕或者毛巾
现在你把手洗的非常干净了，但经常毛巾这么一擦，很可能让你洗的手毫无意义。
抱着“虽说是昨天也用了一下的毛巾(手帕)，没什么关系吧”这样的想法，接连几天都反复使用的话，洗干净的手又会沾上各种细菌。每天使用干净的手帕、毛巾是手干净的大前提。
3、长期使用智能机
平时可能很难注意到，长时间内都在触摸的智能机和电脑键盘都是很脏的。
定期用酒精消毒液手帕擦拭手指，可以使手指变得干净。通常而言，学美容艺术的女性对美的意识很强，但即使是这样的女性们，其指甲指尖都还是很脏的。因此，不能再不把手指脏当一回事儿了。而且，重新认识指甲指尖的脏的程度，对于美肤而言也是非常重要的。
手上有多少细菌
手指的细菌分页、滋生与皮肤的酸碱度、汗水、油脂、皮肤的厚度、荷尔蒙的分泌、护手霜的使用都有着直接的关系。
女人们，赶紧去买消毒液吧。最新生物学研究发现，女性手上的细菌比男性的多，而且每个人手上的细菌都比研究者 想象的更多。“最令人惊诧的，不仅是每个人手上都有很多种细菌，而且两只手之间的细菌种类也不一样。”美国科罗拉多 大学助理教授罗伯？科奈特一直致力于生态和进化生物学中的基因研究，细菌研究只是他在研究中的一个分支。
此前，他的研 究已经证明女性办公桌上的细菌是男性的3到4倍，原因是女性使用化妆品和钱包的次数更多，也更喜欢储存食物。但是，女性手上本身就有更多细菌，这还是让他觉得不可思议。因为在常规认识中，女性更喜欢清洁，细菌应该更少才对。
为什么更喜欢洗手的女性反而手上细菌更多呢？在没有进行更深入的研究之前，科奈特给不出更好的解释。就他现在所知，这可能和皮肤的酸碱度有关。一般情况下，pH值呈弱酸性的皮肤更健康，而男性有酸性皮肤的确实比女性的更多。
此外，两性之间皮肤分 泌油和汗的差别、是否经常使用保湿滋润性化妆品、皮层厚度的差异，以及荷尔蒙的分泌，都会影响细菌在皮肤中的数量。
鉴于这些影响因素，科奈特断定，女性皮肤下面那些没办法清洁的地方，细菌数量肯定也会更多。当然，细菌多也不是多么可怕 的事，因为人体中的大部分细菌都是有益的，至少是无害的。所以，简单的握手并不会把太多疾病传染到别人那里。
最初，研究者只采集了51个大学生手上的细菌样本，并用最新的细菌基因检测工具分析了细菌的分布和种类。为了证明研究结果的科 学性，研究者又采集了1000双不同职业和社会层次的人的手。到现在为止，研究者从实验参与者的手上共发现了4742 种细菌，平均每只手上有150种细菌，其中有5种是所有人共有的。
此外，左手和右手共有的细菌只占双手细菌总数的17 %。两只手上细菌的差别，是因为每个人都习惯用一只手接触更多的东西。对抗细菌的最好办法是经常洗手，但洗手并不能彻 底消灭细菌。
“洗手后，细菌会很快重新繁殖。而且洗手时，大部分细菌还是会想办法留在手上。”科奈特说就算是真的有很 多细菌也不可怕。美国每年都有2000万新发哮喘病人，原因是在过去30年，美国人更爱干净了，孩子从小的生活环境很 少接触到病源，没办法建立免疫系统。爱干净的结果是，身体的抵抗力下降，反而更容易生病。
当然，这并不是说就要对细菌 不管不顾，适当使用消毒液可以达到杀死一部分细菌的功能。此外，还要看看每天接触到的东西够不够清洁，比如手机。在最近的细菌调查中，平均每只手机上寄居的细菌多达10种240株，其中有39株为致病性金黄色葡萄球菌。以后洗手前，别 忘了用消毒液擦拭手可能接触的东西，包括电脑和手机。最关键的是，得增强自身免疫力。
为了达到真正有效驱除病原菌的目的，洗手要按一定的程序进行，下面是洗手六部曲：
●用温水彻底打湿双手;
●在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液;
●两手掌相对搓揉数秒钟，产生丰富的泡沫，然后彻底搓洗双手至少10~15秒钟;
●特别注意手背、手指间、指甲缝等部位，也别忘了手腕部;
●在流动的水下冲洗双手，直到把所有的肥皂或洗手液残留物都彻底冲洗干净;
●用纸巾或毛巾擦干双手，或者用热风机吹干双手。
2、用肥皂还是洗手液？(宝宝能用洗手液么)
洗手是用肥皂好还是洗手液好？是否标有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效？其实在家里，只要按步骤充分洗净双手，肥皂还是洗手液，抗不抗菌都没有太大的区别。然而在公共场所，洗手液比固体肥皂相对更合适，因为洗手液是每次按压后取得一定的量，较少有被污染的问题，而固体肥皂则因放置和被人们反复接触，容易被各种病原菌污染。如果与感染源接触过(如护理病人后)，可以用含酒精的消毒洗手液，进一步消毒和清洗。
3、怎样才算洗干净了？
很多时候人们洗手只是蜻蜓点水，沾点水，涂上肥皂，马上就冲掉，整个过程3~5秒钟就完事，甚至用手在水里蘸一下就算洗过了，这样洗手很不到位。要把手洗干净，除了要将肉眼可见的污渍洗掉外，每次洗手需要双手涂满肥皂反复搓揉10秒钟以上，然后再用流动水冲洗干净。如果怀疑接触了感染源，还需要反复按照以上步骤彻底清洗。
4、在流动的水下洗手和在盆里洗手效果一样吗？
在将肥皂和洗手液冲洗干净时，应该采用将双手下垂，让水从手腕、手背到指尖的顺序进行冲洗，这样就不会让脏水再次污染手腕和前臂。用脸盆盛水洗手，祛除病原菌的效果将大打折扣，如果几个人在同一盆水中洗手，不仅起不到除菌的效果，甚至还可能带来交叉感染，染上更多的病原菌。
5、洗完手后怎样关水龙头？
在打开水龙头的时候，手上的脏东西已部分转移到水龙头开关上，洗完手如果直接用手关水，会造成再次污染。因此，在公共场所最好使用“感应式”或“脚踏式”的水龙头;如果必须用手关，可以在洗完手后用干净的纸巾包裹在开关上关水，或者在洗手的同时用肥皂和水洗净水龙头开关。
6、擦干双手是必须的吗？
擦干双手不是可有可无，而是一个重要的步骤。如果不彻底擦干双手，病原菌很容易在潮湿的表皮上残留并迅速繁殖，使用不清洁的擦手纸或擦手毛巾，双手也会再次被病原菌污染，前功尽弃。因此，在洗完手后一定要用干净的毛巾或纸巾擦干双手，包括指缝等处，也可以用热风机吹干。实在没有条件时，可以将双手自然晾干。在家里，每个人都应该有自己的擦手毛巾，并经常清洗。
7、什么时候需要给孩子洗手？(过度洗手当心“洗”出皮炎)
一般来说，在下列情况下，一定要敦促和帮助孩子洗净双手：
●每次吃饭前，或接触食物以前;
●上卫生间前后;
●与动物嬉戏后;
●户外活动后或外出回家后;
●咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后;
●双手有明显的污渍时;
●与病人接触后。
8、怎样在频繁洗手的同时保护好手部皮肤？(“百露德”儿童洗手液不合格)
经常洗手虽然有助于预防疾病，但也容易造成手部皮肤干燥、粗糙。所以，要在督促孩子洗手的同时，注意保护好他的手部皮肤：
●用温度适合的水洗手，以减少对皮肤的刺激;
●选用性质温和的肥皂或洗手液;
